Flo

Hoje vou indicar mais um aplicativo de celular: Flo.

Tenho ele há um tempo e no começo usava só para marcar os dias da minha menstruação. Porém, com as atualizações, ele foi mudando e hoje em dia é um app bastante completo.

Meu uso principal ainda é para marcar os dias da menstruação, mas agora também anoto as mudanças de humor, o fluxo e, quando lembro, o muco, o peso e a quantidade de água que estou tomando e quantas horas estou dormindo. Ele também conta meus passos, mas, como não estou sempre com o celular, essa função não é tão útil para mim.

Também dá para colocar lembretes para fazer os registros no app ou beber água. Outra coisa legal, é que dá pra colocar senha porque se quiser, você pode registrar várias informações pessoais.

Enfim, acho esse app bem legal para autoconhecimento, controle pessoal e ele é de graça.